测量体温

　　这里得体温是指一夜美梦后，清晨醒来尚未进行任何活动之前的基础体温。从月经来潮得第一天开始，每早没打KISS之前，把体温计放进嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小点连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由低向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。

　　留意白带

　　如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带的变化。通常，到了月经中期排卵前几天，和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这天及其前后3天为危险期。

　　温馨提示：

　　由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响，所以要多计算几个月得周期。一般为6个月至少3个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得容易怀孕时期。将三种方法结合起来应用，那将大大提高受孕几率。

　　排卵试纸使用时注意事项

　　1.测试时间在每日上午10：00-晚上8：00前

　　2.在要求测试时间内每日固定，每天连续测试

　　3.测试前2小时避免大量饮水

　　4.5-10分钟内观察结果，10分钟后无效。

　　怎么样，通过以上的讲解，你有没有了解排卵试纸的使用呢?如果还有真实的疑问，大胆向医生或者医药工作人员求助。

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