性爱似乎越来越复杂了，各种各样的性爱信息扑面，心理、身体、技巧、工具、衣饰、饮食……到底怎么样才能最好？崇尚乐活生活的人和心理医生、妇科医生、泌尿科医生讨论认为，如果在性爱中接受乐活的方式和理念，崇尚简单，坚持身体的环保，坚持性爱的健康，重视性爱的质量多于数量，那么你可以是一个性爱的乐活族。

性爱乐活族：崇尚身体环保

　　性爱应先有心灵的契合，再有身体的结合

　　小雨，女，28岁，医生

　　我希望性是与爱有关的心灵和身体的双重盛宴，而不仅是一种表演和互相取悦。

　　我身边的很多人都在说性越来越没有意思了，他们并不是缺乏性，而是拥有太多、太容易的性，他们的问题应该是身体上的性爱健将，心灵的缺席使性变成了一种纯技术行为，自然很容易觉得重复和厌倦。

　　我自己希望能爱上一个人，培养足够的感情，然后再用完美的性爱，在这个过程中了解他并被他了解，先有心灵的契合，再有身体的结合。

　　慢一点，再慢一点

　　于霖铃，女，36岁，办公室职员

　　现代社会什么都快，很多人闪婚或者闪电恋爱，认识当天就去其中一个人的家或者去酒店开房都成了家常便饭。过于快地上床往往是很快分手的原因，从心理上来说，很容易得到的容易叫人索然无味，而互相的不了解却最亲密很容易叫你觉得可怕——一夜醒来，身边是一张陌生的脸，他完全有机会和你的钱包一起悄悄走掉，是不是？

　　我和他认识半年了，我们互相陪伴但是没有急着性爱，对目前的关系我们都很满意。

　　性，要先把水渠疏通好了，用小水渗透了，水才能流得长远吧！

　　我们更注重质量

　　小阳，男，33岁，地产公司销售经理

　　我们结婚已经8年，她做传媒业，收入不错伴随的就是压力很大，表面看我们的性爱次数似乎有点少，听说有专家建议每周3~4次的性生活，对比之下，似乎我们之间少得可怜。

　　我们依旧相爱，与其在心身疲乏时作爱，不如养精蓄锐，把每次性爱都当作盛宴留下美好的体验。

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