自慰本身对身体危害并不大，其最大危害在于自慰在心理上引起的挫折与焦虑反应。传统的观念认为，精液流失会“耗精伤髓”，“大伤元气”;自慰不仅会引起各种疾病;结婚后还会导致不能进行正常性交，不能正常生育;：甚至戒除自慰后将来也无法进行正常性生活。这种观念广为传播，造成巨大的社会舆论压力。家长、教师以至一些医生、报刊都大讲自慰的不道德、可恶和危害，称自慰为“不道德的”、“见不得人的“、“恶习”、“变态”等等，从而对青年产生极大的心理压力，使一些有自慰行为的青年处于高度惊恐、紧张与疑虑之中，对自己的行为感到憎恶，感受到道德的谴责;由于多次决心要改掉却又一再重犯，更加重失望、自弃和恐惧情绪。持续的消极心理压力必然对青年的心身健康造成严重破坏和干扰。一些男青年在婚后性生活中出现阳痿或早泄，往往是由于过分相信关于自慰危害的不正确传闻，在性交时自我暗示所致。自慰一般不需治疗，若有长期过度自慰史，并有明显心身症状的时候才需治疗。治疗内容包括：

　　①正确认识性生理与性心理，了解自慰对身心的影响，消除对自慰的过度恐惧与焦虑;

　　②减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容;

　　③保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会;

　　④按照渐进原则，逐步减少自慰次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制自慰的自信心。