精心推荐12款美味补肾汤

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  9、巴戟天栗猪尾汤
  
  用料:猪尾2条,栗子60克,巴戟天15克,陈皮3克。
  
  做法:猪尾割去残余肥脂,刮毛,洗净,切段;栗子去壳及外衣,洗净:巴戟天、陈皮洗净。把猪尾、巴戟天、陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火褒约1小时后,下栗子再褒约1小时,调味供用。
  
  功效:补益肝肾,强壮腰膝。
  
  10、羊骨枸杞汤
  
  用料:羊骨500克,枸杞子20克,葱、姜各10克,精盐适量。
  
  做法:将羊脊骨洗净,朵成小块;枸杞子洗净;葱洗净切段;姜去皮、洗净,切片。锅内放清水上火,烧开后放入羊脊骨、枸杞子、姜片、葱段,烧开后撇浮末,转小火,煮2小时放入精盐调味即可。
  
  功效:补肝肾,养血明目,增强脚力。
  
  11、参归猪肾汤
  
  用料:猪肾一个,党参15克,当归10克。
  
  做法:猪肾剖开,剔净腰臊后切片,党参,当归用白纱布包好,同放入沙锅内,加适量水煮汤,熟后去药袋既成。
  
  功效:补气养血,补肾养心。

  12、猪腰沙苑枸杞汤

   猪腰子1个,沙苑子、枸杞子各9克,生姜3片,调料适量。猪腰子去筋膜,剖开洗净,切如腰花样,与沙苑子、枸杞子纱布包好后共入锅中,加水、生姜同炖至猪腰子烂熟,加调料调味即可。
  
  此为1日量,分早、晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
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责任编辑:liang

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