在之前，有研究人员做过调查，发现青少年当中自慰的现象是非常普遍的，20岁左右的男性当中有90%的人都曾经自慰过。看来，青少年自慰已经不算是什么特别的事情了，在青春期，荷尔蒙分泌过多，自慰是一件非常正常的事情。不过，自慰过度就不好了，青少年自慰过度的危害有哪些？

青少年自慰过度的危害

青少年自慰过度的危害

性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无自慰现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕。

自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。

但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟，却错误得认为自慰有害，所以很早就开始和别人发生性关系，结果感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。

如何戒除自慰的5个方法

（1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力！

（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。

（3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

（4）万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。

（5）手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

青少年自慰过度的危害已经总结出来了。想要健康成长的话，青少年还是应该控制一下自己的性需求，培养好的兴趣爱好，转移自己的注意力，从而过上健康的生活，不要经常自慰。在青春期的时候，一定不要经常手淫自慰，要克制自己的性冲动。