一直忙于工作的白领在平时没有太多的时间来寻找合适的伴侣，感情空窗期的时候，也有性需求，该如何满足自己的性需求呢？一定要想办法让自己找到一个发泄的地方，在单身的时候，也不要压抑自己的性需求，以免造成不好的后果。那么，单身白领如何解决生理欲望？

单身白领如何解决生理欲望

单身白领如何解决生理欲望

男人篇

1.用手。这个是最广泛的方法之一，而且存在大多数人之间，虽然有害健康，但是时间长了偶尔一次还是利大于弊的！

2.借用器具。性保健品发达的今天，可以有很多玩意供你参考，只有你想不到，没有你买不到，男性的选择也是大把的！

3.春天买卖。虽然国家严厉打击这个行业，但是完全禁锢了单身者的需求！所以在国外也存在很多合法的红灯区。在这里我不支持也不反对，只是一定要小心！

4.各种野餐。这里野餐的意思就是你懂得，现在的人有很多方法能找的到，但是我只是提醒一句，一定要守法的前提下并无不可！

女人篇

1.用手。男人女人其实都一样，女性也可以通过手的抚摸来达到高潮！方式方法技术舒服程度看你自己了！

2.保健用品。同样女人也有一大堆武器可以选用！在传统社会女人都觉得不好意思，其实随着某宝的发展，你完全可以无忧无虑了！

性压抑究竟会有哪些坏处

1、性科学的研究表明，性压抑的危害很严重，长期没有宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

2、出现躯体症状。当性欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之，正常人可以产生性欲低下（见女性性欲低下、男性性欲低下）或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的性交欲望，身心症状更为严重。

3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影响越大。

单身白领如何解决生理欲望？采用以上的方法就可以解决生理欲望了。其实，一个成年人有性欲望是非常正常的事情，不必为这件事情感到尴尬或者羞耻，只要好好地处理自己的生理欲望就可以了，不要因此而影响自己的工作或者生活。