性是男女夫妻共同的需求，同时性病以及男女科疾病是夫妻生活中最为担忧的事情，一旦得了相关疾病，不仅仅生理上受到伤害，同时也有可能影响夫妻共同的健康以及夫妻生活。我们今天来谈一下老年人做爱会影响寿命吗，老年人做爱注意事项的话题，希望都能够给大家一些警示。

一、老年人做爱影响寿命吗

国内一篇科研文献指出，“性生活越旺盛，寿命越长”。广东省9个不同地区对80岁以上男性的调查显示，目前仍有40%的男性有正常的性生活，不到10%的男性在70岁之前就停止了性生活。同时，其他研究也发现，如果老年时根本没有性生活，也没有这种欲望，那么剩余寿命可能会减少：男性的平均剩余寿命可能只有10年，女性的平均剩余寿命只有13年。由此可见，性功能的强弱是健康长寿的晴雨表。

其实，无论男女，性是一种很好的锻炼方式。哈佛大学（Harvard University）的一项研究指出，激情的性生活消耗的热量与一公里（约两个公交车站）的中速自行车消耗的热量差不多。所以性是一种很好的锻炼方式，对健康和长寿都有好处。

二、老年人做爱注意事项？

1、期望值降低

老年期，生理综合衰退导致性敏感区的敏感性降低，引起性兴奋所需的感觉刺激强度增加，老年期人性反应的速度和强度降低。只有勇敢面对这种变化，根据老年人的特点和规律，积极开展夫妻性活动，才能取得满意的效果。

2、频率要维持

老年人性生活的频率和时间需要根据自己的健康和兴趣来确定。他们可以一个月做爱一两次，或者至少每两个月做爱一次。坚持是很重要的，否则“性情感”和“性兴趣”就会消失。

3、形式可以多样化

老年人射精能力大大减弱，精液量减少是正常的，性行为中不需要射精。另外，老年人的生活不必有高潮：它不必由夫妻共同完成，“手淫”也可以是：性生活不必在卧室和床上进行。

4、性爱内容需要多样

性爱的表现肯定不仅仅是性交，一些老年人更愿意遇到思想上的安宁。爱抚和依恋在性生活中发挥着更为重要的作用，也是点燃激情、维系婚姻的重要途径。幻想、调情、幽默、调侃、调情、温柔凝视等形式的情感和情感表达都能密切夫妻关系。外在的吸引、心理上的相互依赖和情感上的互补都是爱的表现，是性生活的重要组成部分。

以上关于老年人做爱会影响寿命吗，老年人做爱需要注意什么的内容，就给大家讲解到这里，希望能够给大家带来帮助，医网会持续给大家整理相关前沿疾病和保健讯息，大家如果有什么新的想法和内容也可以一起来交流沟通。