正处于备孕期的夫妻，在同房以后，女性不要马上起来，应该在床上躺三十分钟左右，这样有助于提高受孕的几率，这时候最好在臀部放一个枕头，这样能够避免精液流出，这样受孕的几率会更好一些，另外在同房的时候，夫妻双方应该保持更好的愉悦感，保持良好的心态，这都有助于提高受孕的几率。

打算生小孩的夫妻在同房过后，不要立即起身，应该要在床上躺半个小时左右，有助于提高受孕几率，同时也要在臀部下放置一个枕头，防止精液流出。对于这个方式，有些人可能并不是很了解。那么性生活过后女性怎么躺容易受孕呢？需要躺多久呢？我们来给大家科普一下。

一、同房后怎么躺容易受孕，躺多久

在同房后，其实女性可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时到2小时左右，这样的话受孕机会会高一点。

另外，建议在同房时，男性不要急于起来活动，最好是平躺几分钟后再活动比较好。为了提高受孕率的话，建议在排卵期也要控制好同房的次数。如果同房过于频繁的话，也是会影响精子和卵子的质量及数量，从而降低受孕的几率的。但是也不易过少，因为如果次数过少的话，一来不利于夫妻之间的感情，二是不利于精子在卵子的存活数量。

二、同房后要注意什么

女性在同房后，需要注意的事情也是蛮多的。因为在不清楚是否已经怀孕的情况下，如果做了一些会导致流产的事情，那么就真的遗憾的了。

1.可以适当地锻炼身体，但是不宜出现有压到腹部的动作，如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。

2.不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫，如果是已经怀孕的话，可能会导致流产。不过，可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。

3.空气宜保持清新，不宜去人群较多的地方，以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话，有害的气体是会经过子宫传达给胎儿，这样就会很容易导致畸形胎儿出现。

4.保证足够的休息时间，避免熬夜。如果女性的休息时间过少，整天处于疲劳的状态，则也会导致身体虚弱，是不利于怀孕的。

以上是关于性生活过后女性怎么躺容易受孕，需要躺多久的内容，希望能够给大家带来实际的帮助。