男性保健之喝什么东西养肾
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- 2017/8/9 来源：
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医网摘要：男性保健之喝什么东西养肾：有漠蓉茶、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶、锁阳补肾茶、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶杜仲补肾茶、羊藿叶补肾茶。
5、杜仲补肾茶
药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精。
6、羊藿叶补肾茶
药茶配方：羊藿叶10克。
制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
饮用方法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。
药茶功效：补肾壮阳，可治疗阳痿。
以上介绍了六种不同的养肾茶，喝养肾茶在于坚持，如果“三天打鱼两天晒网”则也不会见效，壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯，建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物，多做运动，养成一个良好的生活习惯和生活规律。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20170809/1493528.html
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